Gampang diikuti, ini menu olahan sehat ala artis Korea

Artis Korea sering menarik perhatian karena bakat dan penampilannya yang luar biasa. Dari ujung rambut sampai ujung kaki, mereka hampir selalu sempurna.

Selain dikenal karena penampilan awet muda dan kulit bercahaya, artis Korea sering dipuji karena bentuk tubuh yang bagus dan gaya hidup yang sehat.

Tidak Tak heran jika banyak orang yang khawatir dengan pola makan seperti apa yang mereka jalani atau makanan apa yang harus mereka konsumsi agar tetap sehat. Bugar Dan ramping. Namun, beberapa diet yang diikuti artis Korea terbilang cukup ekstrim, jadi sebaiknya berhati-hati sebelum mencobanya.

namun, Tidak Khawatir, karena Beautinasia telah menyimpulkan beberapa Minuman sehat yang dikonsumsi artis Korea adalah makanan Berikut cara menghilangkan lemak perut dan mendapatkan tubuh yang ramping!

Kubis kalengan

Saat menjalani diet, orang biasanya lebih banyak mengonsumsi buah atau sayur. Hal ini juga dilakukan Kim Se Jeong saat sedang diet, Beauties.

Melalui saluran YouTube resminya, Kim Se Jeong membagikan perjalanan dietnya selama 2 minggu untuk menurunkan sekitar 6kg dari berat awalnya.

Diet ala Kim Se Jeong/ Foto: YouTube.com/OfficialKimSejeong

Salah satu makanan pokoknya adalah kol karena sayuran ini rendah kalori dan bisa disubstitusi dalam berbagai masakan.

Selain itu, penyanyi-aktris ini suka menyiapkan sendiri makanan yang menjadi bagian dari dietnya dan membawa bekal saat bepergian.

Sandwich dengan roti gandum hitam

Sandwich/ Foto: pexels.com

Seperti Kim Se Jeong, penyanyi dan pengusaha Jessica Jung membagikan pengalaman kulinernya melalui saluran YouTube pribadinya. Selama itu, Jessica melakukan diet sebagai bentuk persiapan proyek Menembak penting baginya.

Wanita kelahiran San Fransisco, AS itu memamerkan berbagai menu makanan sehat saat sedang diet. Sesuatu yang dia konsumsi Sandwich Terbuat dari roti gandum.

Sandwich Menu dari Jessica Jung Style Rye Bread/ Foto: Screenshot/YouTube.com/JESSICALAND

Ia menambahkan mayonaise pada isian sandwich berupa tomat, alpukat, daging kalkun, keju, dan saus jamur. Bukan tanpa alasan, ternyata roti gandum hitam baik untuk seseorang yang sedang diet, cantik.

Memulai Perpanjangan hidupRoti gandum hitam yang terbuat dari gandum hitam memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan pencernaan dimana pencernaan membantu dalam penurunan berat badan.

Selain itu, roti gandum hitam mengandung banyak serat yang membantu tubuh untuk buang air besar secara teratur. Serat merupakan komponen makanan yang penting karena membantu seseorang merasa kenyang lebih lama dan dengan demikian mengurangi kecenderungan untuk makan berlebihan atau ngemil.