Banyak Orang mengira bisa membakar kalori dengan bergerak, menyapu, mengepel, mencuci mobil, dan aktivitas fisik lainnya.
Fakta yang menarik, ternyata pemikiran juga membara Kalori Kamu tahu!
Seseorang membakar sekitar 100 kalori per jam, dan duduk di meja atau di ruang kelas membakar 10-20 kalori lebih banyak daripada menatap layar. Jadi jika Anda belajar dan berolahraga sepanjang hari, kemungkinan Anda membakar lebih banyak glikogen daripada yang Anda kira.
Meski begitu, kalori yang dibakar dengan berpikir seharian tidak akan membuat seseorang langsing. Hanya 5 persen pembakaran kalori yang terjadi.
Baca selengkapnya:Menghitung kalori yang harus dibakar untuk menurunkan 1 kg
Karena bentuk tubuh dan berat badan tetap didasarkan pada seberapa sering Anda berolahraga.
“Pengusaha total. Wannabe fanatik bir. Penggemar zombie yang tidak menyesal.”
More Stories
3 Kali Polaris Dawn SpaceX Gagal Terbang
Desa Sembalun ikuti jalan wisata sehat di Babinsa Koram 1615-10/Sembalun Kecamatan Sembalun
Trik ini menggunakan madu dan tambahan 1 jenis buah untuk melembabkan kulit kering dan bersisik tanpa yogurt.