Banyak Orang mengira bisa membakar kalori dengan bergerak, menyapu, mengepel, mencuci mobil, dan aktivitas fisik lainnya.
Fakta yang menarik, ternyata pemikiran juga membara Kalori Kamu tahu!
Seseorang membakar sekitar 100 kalori per jam, dan duduk di meja atau di ruang kelas membakar 10-20 kalori lebih banyak daripada menatap layar. Jadi jika Anda belajar dan berolahraga sepanjang hari, kemungkinan Anda membakar lebih banyak glikogen daripada yang Anda kira.
Meski begitu, kalori yang dibakar dengan berpikir seharian tidak akan membuat seseorang langsing. Hanya 5 persen pembakaran kalori yang terjadi.
Baca selengkapnya:Menghitung kalori yang harus dibakar untuk menurunkan 1 kg
Karena bentuk tubuh dan berat badan tetap didasarkan pada seberapa sering Anda berolahraga.
“Pengusaha total. Wannabe fanatik bir. Penggemar zombie yang tidak menyesal.”
More Stories
Bagaimana meteor terbentuk? Baca deskripsi prosesnya
Uranus dan Neptunus mungkin memiliki berton-ton es metana
Rahasia Tersembunyi Langit Malam: 5 Tempat Terbaik di Dunia untuk Melihat Bima Sakti!