Musim Hujan Mendatang, Lakukan 4 Hal Ini Untuk Mencegah DBD

Di penghujung tahun ini, beberapa daerah di Indonesia saat ini sedang memasuki musim hujan. Kecuali diare dan tifus, demam berdarah dengue (DBD) lebih sering terjadi pada musim hujan.

DBD merupakan penyakit yang disebabkan oleh nyamuk Aedes aegypti. Biasanya gejala DBD berkisar dari demam tinggi, sakit kepala, muntah dan masih banyak lagi gejala umum lainnya seperti mual dan munculnya bintik merah pada kulit.

Saat musim hujan, genangan air yang banyak sering menjadi habitat nyamuk Aedes aegypti, sehingga jumlah nyamuknya meningkat. Akibatnya, masyarakat terjangkit DBD.

Organisasi Kesehatan Dunia memperkirakan jumlah kasus demam berdarah meningkat tiga kali lipat dalam dua dekade terakhir, dari 505.430 pada 2000 menjadi 2,4 juta pada 2010 dan 4,2 juta pada 2019.

DBD juga berisiko kematian jika tidak ditangani, terutama jika jumlah trombosit sangat rendah. Oleh karena itu, ada baiknya menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari demam berdarah saat musim hujan ini. Memulai dengan berbagai sumber, berikut tips dan trik mengantisipasi demam berdarah di musim hujan.

Jaga agar tetap bersih
Nyamuk DBD biasanya berkembang biak di genangan air, seperti vas bunga, wadah makanan hewan, ban bekas dan wadah air lainnya. Tak hanya itu, nyamuk demam berdarah kerap menggantungkan sarangnya di banyak sudut rumah.

Jadi, pastikan untuk membersihkan rumah dan membuang sampah secara teratur. Gantilah wadah berisi air setiap hari. Selalu ingat untuk mengeringkan tangki dan kolam untuk mencegah nyamuk masuk ke sana.

Gunakan obat nyamuk
Menjaga kebersihan saja tidak cukup. Nyamuk demam berdarah bisa berkembang biak banyak dalam waktu cepat. Jika ini terjadi, coba gunakan pengusir nyamuk dalam bentuk krim atau semprotan.

Untuk pengusir serangga, pastikan selalu menggunakan yang aman untuk keluarga. Sebelum tidur, ada baiknya juga mengoleskan krim oles ke seluruh tubuh agar terhindar dari gigitan nyamuk.

Pola hidup sehat
Pencegahan demam berdarah juga harus dilakukan dari dalam tubuh, yaitu dengan menjaga kesehatan tubuh. Saat musim hujan, ada baiknya mengikuti pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi seperti sayur mayur dan buah-buahan. Selain itu, olahraga ringan secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan tubuh agar tidak terinfeksi.

Meningkatkan sistem imun
Sistem kekebalan dalam tubuh tidak kalah pentingnya dalam mencegah DBD. Makanan bergizi secara tidak langsung meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Namun, ada baiknya jika Anda rutin mengonsumsi multivitamin yang dapat menjaga daya tahan tubuh.

Dalam hal ini, jambu biji dan daun organza merupakan dua tumbuhan herba yang konon mampu mencegah infeksi DBD dan memulihkan pasien DBD. Daun jambu biji mengandung trombinol, yang meningkatkan trombositopenia. Ketika jumlah trombosit meningkat, begitu pula jumlah trombosit.

Sedangkan ikan teri merupakan jenis beras merah yang difermentasi menggunakan Monascus purpurea. Seperti daun jambu biji, ikan teri sering digunakan untuk meningkatkan kadar trombosit.

Penggunaan jambu biji dan organel untuk mencegah atau mengobati DBD tentunya tidak bisa digunakan secara langsung, melainkan harus diolah terlebih dahulu. Namun, manfaat tersebut sekarang dapat diraih melalui Trolite.

Trolite adalah suplemen yang mengandung Monascus purpurea, ekstrak folium, elektrolit, vitamin B kompleks dan mineral zinc (Zn), yang meningkatkan toleransi dan memenuhi kebutuhan vitamin. Troli membantu memulihkan cairan tubuh dan elektrolit yang sering terjadi pada saat kejadian DBD.

trolit Foto: trolit

(SAYA)