TRIBUNJOGJA.COM – Penderita diabetes Tipe 2 adalah penyakit kronis yang menyerang jutaan orang di seluruh dunia.
Jika tidak ditangani, penyakit ini dapat menyebabkan kebutaan, gagal ginjal, penyakit jantung, dan kondisi serius lainnya.
Sebelum diabetes didiagnosis, ada masa ketika kadar gula darah tinggi tetapi tidak cukup tinggi untuk didiagnosis sebagai diabetes. Ini disebut pradiabetes.
Diperkirakan 70% orang dengan pradiabetes mengembangkan diabetes tipe 2. Perkembangan dari pradiabetes menjadi diabetes tidak bisa dihindari.
Meskipun ada beberapa faktor yang tidak dapat Anda ubah, seperti gen, usia, atau gaya hidup masa lalu, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko diabetes.
Seperti dilansir laman Healthline, Trypan Jogja membagikan lima cara mencegah diabetes:
1. Jadikan air mineral sebagai minuman wajib Anda
Minuman gula seperti soda dan punch telah dikaitkan dengan diabetes tipe 2 dan diabetes autoimun laten (LADA) pada orang dewasa.
Lada adalah salah satu bentuk diabetes tipe 1 yang terjadi pada orang berusia di atas 18 tahun.
Berbeda dengan gejala diabetes tipe 1 yang parah di masa kanak-kanak, Lada berkembang perlahan dan membutuhkan lebih banyak pengobatan seiring perkembangan penyakit.
“Pencinta media sosial. Fanatik TV yang tak tersembuhkan. Pelajar. Penginjil zombie profesional. Penjelajah. Penggemar kopi.”
More Stories
Berkat Eric Tohir, mantan kiper Timnas Indonesia Gurnia Meeka turut menjadi pengusaha: Okeson Bola
Komentar Teddy soal slot pemain asing yang tersisa – Persip Bandung dan Jawa Barat Sports Online News
BREAKING NEWS: Lawan Yaman batal, timnas Malaysia resmi hadapi Papua Nugini pada matchday FIFA Juni 2023: Okezone Bola