4 makanan yang baik untuk penderita diabetes

jpnn.com, Jakarta – Mencari Sulit untuk mengetahui makanan terbaik saat Anda menderita diabetes.

Tujuan utama Anda adalah mengontrol kadar gula darah Anda.

Namun, penting juga untuk mengonsumsi makanan yang membantu mencegah komplikasi diabetes seperti penyakit jantung.

Makanan terbaik untuk penderita diabetes tercantum di sini, baik di Tipe 1 maupun Tipe 2 Zenpi.co.

1. Makan malam

Musim dingin adalah waktu terbaik untuk menikmati sup ayam, salad, minuman panas, dan banyak sayuran hijau.

2. Sarapan

Dianjurkan bagi penderita diabetes untuk mengonsumsi makanan kaya serat dan protein saat musim hujan.