Berbagai Bagaimana semua orang bisa menjaga kondisi mereka tetap sehat di tengah wabah Pemerintah-19 yang sedang berlangsung. Seperti pasangann Cristiano Ronaldo Dan Georgina Rodriguez Ini sebenarnya menjaga kualitas tidur agar tetap bugar.
Cara ini memang sudah dilakukan Cristiano Ronaldo sejak memperkuat Manchester United. Nick Littlehales, seorang tukang tidur dari Portugal, dikonsultasikan untuk mendapatkan tidur yang berkualitas.
Nick Littlehales, yang melaporkan dari The Sun, mengatakan bahwa setelah berkonsultasi dengannya, Cristiano Ronaldo memahami betapa pentingnya tidur siang. Pesepakbola tersebut bahkan bisa tidur sebentar lima kali sebelum istirahat malam
Selain itu, Cristiano Ronaldo dikatakan sangat disiplin untuk benar-benar mematikan semua layar TV dan ponsel setidaknya 90 menit sebelum tidur. Sangat membantu untuk mendapatkan tidur yang berkualitas di tengah jadwal yang padat.
Baca juga: Potret menawan Georgina Rodriguez sebelum dekat dengan Cristiano Ronaldo
Selain memperbaiki perilaku sebelum tidur, Cristiano Ronaldo dan Georgina Rodriguez juga punya kasur sendiri. Beberapa waktu lalu, seorang wanita Spanyol menceritakan rahasia tidur nyenyak di malam hari, yakni kasur 31 ribu (setara Rp 588 juta).
Menurut Georgina Rodriguez, kualitas tidur juga bisa membantu mengurangi usianya. Sangat penting bagi tubuhnya untuk menjadi seksi bahkan seiring dengan bertambahnya usia.
“Pencinta media sosial. Fanatik TV yang tak tersembuhkan. Pelajar. Penginjil zombie profesional. Penjelajah. Penggemar kopi.”
More Stories
Masa tinggal Xabi Alonso di Leverkusen, Bayern dan Liverpool sungguh memilukan
Marquez Tidak ada tekanan, tidak ada kepanikan
Bos Tottenham setelah kekalahan 0-3 di Fulham: Kami tidak mengincar tempat keempat